ジムにてスクワット中に腰をいわしたのが本日のハイライト 全然目標には達成していないが、スモロフJr.のプラグラムも佳境。次回がラスト1回・・・ その辺のこともブログにちょこちょこ書けたらなぁ。 もう痛いので寝る。
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